平日は節制してるのに
金曜日の夜にドカ食い、
土日は間食。

同じような方いますか？

で、よけいに太りやすい体になる、というｗ

まさに私だ
気がゆるむんだよ

平日に無理な節制してるから週末に過食するんだよ

平日は気を張る、というか見栄を張ってる感じ
休日、人に合わないと気が緩んでダメ
その気が緩んだ状態の食生活を変えないとダメなんだろうね

外出るときは厚化粧して綺麗な服やらアクセで着飾ってるけど、家に帰ると速攻だらしない部屋着に着替えて化粧落としてダラダラ。もちろん部屋は汚い。
このだらしない性格を変えないとダメだな。

私もだ。なんか、張り詰めてた糸が切れる。

なんでそんな意味ない馬鹿なことするんだろ？

過食癖を一度つけたら抜けられなくなるでしょうに

頭がオカシイっぽいね

お酒を飲むと自制が利かなくなる。
でも週末ぐらいは飲みたいし・・・・

平日に頑張ってる証拠だからしょうがない

週に一回ぐらいはゆるむ日を作ってもいいらしい
金曜の夜から日曜の深夜まで食べまくり飲みまくりはマズいだろうけど

午後から親友や家族とゆったり散歩するやお茶する約束を
決めておけば暴食の時間も自然に打ち切れると思う

はずかしい！だから今週末は頑張るのだ。

先週末はどうだったの

週末過食って、毎週？？
体重維持できるもんですか？

週末は動かないから一キロ太る
腹減るから食べるし…
過食だな

絶賛過食中
朝からどれだけ食べたか数えるのが怖い

土曜の夜は毎週たこ焼きパーティーだから過食してしまう・・・
金曜ビール2リットル土曜日ビール2リットル+たこ焼き・・・
止めたい・・・

他に分かったこと
・アルコール摂取を2日連続にしなければあのひどい月曜の
頭痛とだるさは大分軽減される
・ﾉﾝｱﾙはやはりまずい　いろいろ飲んでみたが
一番ましなのはﾄﾞﾗｲのやつかな。ｸﾗｳｽﾀｰﾗｰもまあまあ
でもやはりまずい。糖質ｶｯﾄ系の発泡酒とかもそうだが
なんであんなに甘ったるいんだろう。

まあとにかく死ぬ気でがんばらないと自分のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはとまらないってことだ

今週も逃れられなかった
旅行にいったので余計に。
旅行って太りにいくようなもんだよなあ・・・
３連休だと金土日月と四日間飲み続けになることが多いが
今回は土曜だけ我慢した。
でもすごいむくんで重い。
当分体重計のりたくない

どうしても土日のメガマフィンがやめられない。
休みの朝マック中にしか食べられないから、お腹すいてなくても「早く買わないと」って感じで食べちゃう。
何であんなしょっぱいの好きなんだろ。そりゃ太るわ

今週も駄目だった！！！
土曜夜に普通に飲んで過食
日曜はごろごろしながら一日お菓子
家族で居酒屋で夕食のときに中生二杯
ここでやめようっと思ったのに

けっきょく帰ってからまたビールとお菓子

あ～あ　またやっちゃった

今週も負けた！！！！
ていうか夏の間は無理だ！！！
痩せたい自分＜＜ビール飲んでお菓子食いたい自分
このバランスが、暑いとひっくり返すの無理

昔はさんざん飲んで夜中にバターたっぷりのクッキーや
チョコ菓子やアイスをとってたが
今はそれはやめた。
それとビールを半分近くノンアルコールに換えてる。
前よりましといえばまし。

でも土日2日で２キロは増えて
それを必死で５日間で戻す
こんな生活そろそろ疲れてきた
バランス狂いっぱなし
生大根毎日食ってるのに便秘がち・・・

でも宴会が好きなんだよ・・・・

週末って異様にテンション上がってしまうんだよな。知らないうちに仕事で色々ためてるのかな。
あと、休日くらいラクしたいと思って、自炊しなくなってしまうのもいけないな。外食したらカロリー高そうなのいってしまう。
休日も自炊する癖をつけなければ。それが難しいんだけど。
週末もきちんと料理する主婦の方々尊敬します。
なぜ自分には出来ないのだろう。

夏って誘惑多いよね。
祭り、バーベキュー、キャンプに海、酒も美味しいし。
やっぱりそんな日は楽しまなきゃダメな気がする。
なるべく頑張って、我慢できずに食べてしまったら次の平日いつも以上に我慢するとかどうでしょうか。
問題は迫り来るお盆休みどう乗りきるかな。

絶賛過食をここんとこ週３日だったのを
今回は日曜一日だけに抑えられたよ！！！
来週はゼロをめざしたい

今思いついたんだが、土日は１日６回
体重計に乗るというのはどうだろう。

やっぱり飲んで過食しちゃった・・・・
ミックスナッツとかおいしくてとまらない
しかもｼﾒに甘いのが欲しくなって夜中にアイス食べてる始末
今日はいちにち気持ち悪い
でもお菓子食べちゃう・・
駄目だ～

うはははー。
ここ楽しい！！
なにを食べたって、なんでも食べる。
とりあえず、一袋が一単位（小分け袋ぢゃないよ）。
パンは斤。インスタントラーメンは○食入り（５食入りが多いよね）。冷凍うどんも。
でも、お金がすぐなくなるからね。あんましできない。
週明けはまた頑張るよー。だって、肉ついてのわかるからね。おとさなきゃ。
おとしたらまた食べる。
コストコ楽しー。試食なんてしないよ。せこせこたべても
つまんないからね。袋で買って帰ってからゆっくり食べる。おいしー！！

予感とおり過食した
だって旦那が徹夜明けで早く（夕方に）帰って
とっとと寝てくれたから
楽しくひとりで飲む機会になっちゃってさ
パンにお菓子にアイスにクッキー
ビールは何缶だか数えてない
駄目だこりゃ

自分も旦那も週末休みなので
週末はテンション上がって二人で食べすぎちゃう
といっても一般女子が一般男子と同じ量を食べたらそりゃブクブク太るよね・・・
旦那32歳の体年齢19歳
自分25歳の体年齢32歳
ダイエットして体年齢28歳まで頑張ったけど、
週末過食だけはやめられずここから落ちない

久々に三日連続過食した
おなかパンパン　動くのがつらい
くるしい
でもお菓子食べたい
摂食障害なのかな・・・

東京チカラめしの焼き牛丼特盛食べたいのをグッと我慢して、
自分で昨日の冷や飯300gでリゾット作って、さらにパスタ80gゆでて食った。
あわせて1000kcal超過・・・・

週末は食だけじゃなくあらゆる面でだらしなくなる
金曜は歯磨きもせず風呂も入らずテレビ見ながらソファで寝てしまう
横になったまま食べたり飲んだり自制きかなすぎだわ